Jauhi makanan ini jika Anda mengalami sakit perut

Shutterstock

Dalam banyak kasus, sakit perut dapat dengan mudah diobati dengan penggunaan obat-obatan atau hanya membiarkan waktu saja. Namun, parah dan berkelanjutan sakit perut dapat mencerminkan masalah besar yang melibatkan organ di perut Anda.

Berdasarkan penelitian oleh National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIH), 60 hingga 70 juta orang dipengaruhi oleh semua penyakit pencernaan di Amerika Serikat, dan 21,7 juta dari orang-orang itu dirawat di rumah sakit pada tahun 2010.


* Terkait:11 Cara Mencegah Perut Kembung

Sangat penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan saat Anda berada mengalami sakit perut , dan sama pentingnya untuk berhati-hati dengan apa yang Anda konsumsi jika Anda memiliki masalah perut.


“Penyebab paling mungkin dari sakit perut dan ketidaknyamanan setelah makan adalah intoleransi makanan. Nyeri disertai dengan berkeringat, mual dan muntah, ' menurut ke medlicker.com.



Beberapa makanan terbaik untuk kesehatan usus termasuk makanan nabati, almond dan pisang . Beberapa yang terburuk adalah soda, pemanis buatan, dan alkohol.

10 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Anda Sakit

Bacaan Lainnya


Makanan Terbaik untuk Kesehatan Usus

Makanan Teratas Yang Menyebabkan Mulas

9 Makanan Prebiotik Yang Harus Anda Tambahkan ke Diet Anda